>

Być dobrym dla swojej skóry. co to tak naprawdę oznacza?

środa, 1 luty 2023

Być dobrym dla swojej skóry.

Hmm…. Co to naprawdę oznacza?

Zastanawiasz się czasami nad tym, czego tak naprawdę potrzebuje Twoja skóra, żeby dobrze wyglądać? Jak możesz jej pomóc w tym, by na dłużej zachowała promienny i młody wygląd? Czy wszystko to, co robisz, jest dla niej dobre? Naprawdę?

Moje propozycje, co możesz zrobić dla swojej skóry.

Twoja skóra wymaga troskliwej opieki i odpowiedniej pielęgnacji. Twoja skóra jest wizytówką Ciebie, tego jak żyjesz, jak się czujesz. Niestety zdrowego wyglądu skóry nie zapewnisz jej stosując tylko świetny krem. To zdecydowanie za mało.

Co w takim razie dobrego możesz zrobić dla swojej skóry, by odwdzięczyła się pięknym wyglądem?

Oczyszczaj dokładnie ale delikatnie. Codzienne oczyszczanie skóry z makijażu i zanieczyszczeń, to podstawa! I jestem przekonana, że jest to jeden z Twoich codziennych rytuałów. Ważne jest jednak, i o tym chciałabym Ci przypomnieć, aby oczyszczać skórę delikatnie, bez naruszania jej naturalnej bariery ochronnej. Delikatne oczyszczanie skóry twarzy to unikanie kosmetyków, które zawierają w składzie m.in. Sodium Lauryl Sulfate, czyli SLS. Warto zastąpić je delikatnymi piankami, czy emulsjami myjącymi. Delikatne, ale skuteczne oczyszczenie zapewniają też żele odpowiednio dobrane do potrzeb skóry, płyny micelarne odpowiednio stosowane czy mydło Aleppo i oleje roślinne stosowane w metodzie OCM. O metodzie OCM planuję dodać osobny wpis.

Odpowiednio osuszaj skórę. Zdecydowanie jestem przeciwniczką i odradzam wycieranie twarzy ręcznikiem. Ręcznik do ciała to ręcznik do ciała. I tylko Twojego ciała! Natomiast ręcznik do twarzy powinien być codziennie zmieniany. Sugeruję stosowanie ręczników jednorazowych, miękkich jednorazowych fizelin bądź większych płatków do demakijażu, którymi spokojnie osuszysz całą twarz i szyję. I jeszcze jedna wg mnie godna uwagi wskazówka, nie należy skóry trzeć, pocierać a być dla niej naprawdę delikatną. Odpłaci Ci się skóra promiennym, zdrowym wyglądem, zapewniam.

Regularnie złuszczaj. Wykonywany przynajmniej raz na tydzień peeling, pomoże pozbyć się ze skóry martwego naskórka. Ułatwi też skórze przyjmowanie substancji aktywnych z kosmetyków, poprawi krążenie krwi w komórkach skóry i oczyści zatkane pory skóry. Dzięki regularnie wykonywanym peelingom, Twoja skóra będzie też gładsza, bardziej jędrna i elastyczna. Oczywiście peeling musi być dobrany do potrzeb i wymagań Twojej skóry. Nie chodzi tylko o to, że skóra delikatna musi stosować peelingi enzymatyczne, unikać ziarnistych- peeling jest bardzo ważnym krokiem dlatego jeżeli chcesz bym pomogła Ci dobrać pielęgnację domową dla Twojej skóry, umów się do mnie na bezpłatną diagnozę skóry.

Nawilżaj Nawilżaj Nawilżaj. Jedną z najczęstszych przyczyn starzenia się naszej skóry, jest brak odpowiedniego nawilżenia. Przez zbyt słabe nawilżenie skóra traci też jędrność i sprężystość, jest poszarzała i często pojawiają się na niej niedoskonałości. Krem nawilżający, serum, czy olej roślinny powinniśmy aplikować na skórę min. 2 razy dziennie. Nawet jeśli mamy cerę tłustą. Ona również potrzebuje nawilżenia! Bardzo błędne jest myślenie, że jak mamy skórę tłustą to nawilżanie jest zbędnym krokiem.

Dbaj o dietę. Popularne hasło: jesteś tym, co jesz, przekłada się nie tylko na nasze samopoczucie, ale także wygląd skóry. Dieta bogata w warzywa i owoce, ryby, nabiał, produkty pełnoziarniste, orzechy i dobre tłuszcze roślinne, przyczyni się poprawy wyglądu Twojej skóry. Pamiętaj o tym i dostarczaj swojej skórze niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Rób to nie tylko stosując najlepsze kosmetyki, ale także przez włączenie do diety produktów, które są ich naturalnym, bogatym źródłem. Swoim klientkom bardzo ale to bardzo często zalecam do diety wprowadzenie odpowiedniego oleju i obserwowanie jak skóra pięknie będzie się zmieniała. Polecam konkretne oleje i wskazuje miejsce, gdzie sugeruje olej kupić. Dlatego jeżeli chcesz porozmawiać na temat zdrowej pielęgnacji skóry to zapraszam Cię na bezpłatną diagnozę skóry do mnie do Profesji.

Pij dużo wody. Aż 90% nawilżenia naszej skóry zapewnia woda znajdująca się wewnątrz naszego organizmu. Niestety, nie jest ona magazynowa przez organizm i stale powinniśmy uzupełniać jej braki. Gdy skórze brakuje wody, możesz odczuwać nieprzyjemne ściągnięcie, swędzenie i pieczenie. Mogą pojawić się także cienie pod oczami, stany zapalne i nieestetyczne wypryski. Aby tego uniknąć, postaraj się wypijać przynajmniej 1,5-2 litry wody dziennie i zalecam do wody dodać coś co lubisz, cytrynę, miętę, sól, ogórka czy imbir.

Unikaj stresu. Jednym z negatywnych efektów działania stresu na skórę, jest tworzenie się wolnych rodników. Są to komórki, które niszczą m.in. kolagen i elastynę w naszej skórze. Przyczynia się to do mniejszej elastyczności naszej skóry. Stres powoduje również uszkodzenie płaszcza lipidowego skóry i utratę nawilżenia, częste podrażnienia i utratę zdrowego kolorytu. Wszyscy o tym wiemy, jednak prawda jest taka, że stres towarzyszy nam i ciężko definitywnie wyeliminować go z naszego życia ale warto pracować w tym kierunku i dbać o siebie, swoją ciszę, swój komfort i czas dla siebie. Polecam muzykę, książki i czas u mnie na relaksującym zabiegu.

Stosuj kosmetyki przyjazne skórze. Postaraj się unikać toksycznych substancji, które są dodawane do kosmetyków. Dbaj o to, aby krem, który codziennie stosujesz był bez parafiny i olejów mineralnych. Wybieraj delikatne kosmetyki myjące. Zaufaj naturze i kosmetykom roślinnym bez syntetycznych dodatków. Ale pamiętaj też, że nie zawsze to co ma naklejkę eco jest najlepsze dla Twojej skóry. Jednak czytaj składy. Zawsze też możesz do mnie przyjść ze zdjęciem z internetu i wspólnie przeanalizujemy, czy ten krem jest odpowiedni dla Twojej skóry. Sam krem cudów nie zrobi ale ważne by wspierał wszystkie inne działania na rzecz Twojej skóry i by nie szkodził, nie był toksyczny.

Pamiętaj o ochronie przed promieniowaniem UV. Na promieniowanie UV, które negatywnie wpływa na zdrowie skóry, jesteśmy narażeni nie tylko latem. Stosując kremy z filtrami ochronnymi przez cały rok, uchronisz skórę przed podrażnieniami i utratą kolagenu i elastyny. W ofercie Profesji posiadam kremy z filtrami zarówno białe jak z kolorem BB czy CC a także aerozole, mgiełki wszystko dobrane do potrzeb Twojej skóry.

Pozwól skórze odpocząć. Jeśli codziennie wykonujesz makijaż, postaraj się zmyć go od razu po powrocie do domu. Delikatnie oczyść skórę i pozwól jej oddychać. Raz w tygodniu wykonaj relaksujący masaż twarzy i pozwól jej odpocząć od nadmiaru kosmetyków. Podaruj „oddech” swojej skórze. Mogę nauczyć Cię jak odpowiednio masować swoją twarz. W Profesji posiadam masaż kamieniem, szczotką, pędzlami, perłami i bańkami na twarz. W ofercie Profesji do pielęgnacji domowej posiadam w salonie i zalecam moim Klientkom stosowanie szczotek i rollerów gładkich. Wszystko zaprezentuję, nauczę Cię. Zrobimy wszystko, by Twoja skóra była zdrowa. Bo zdrowa skóra to piękna skóra.

Określ, jaki masz typ cery. Aby zapewnić skórze twarzy najlepszą pielęgnację, dobrze jest poznać jej wymagania. Określenie typu cery to podstawa. Pomoże Ci to wybrać odpowiednie kosmetyki i zaplanować niezbędne zabiegi pielęgnacyjne. Unikniesz przy tym wielu błędów, które możesz popełniać nawet nieświadomie. A  błędy popełniane w pielęgnacji mogą jej zaszkodzić. I tutaj jestem ja i zapraszam Cię na bezpłatną diagnozę skóry.

Podsumowanie. Na zdrowy wygląd naszej skóry wpływ ma wiele czynników. Z jednej strony jest to odpowiednia pielęgnacja dostosowana do jej potrzeb. Z drugiej styl życia, z którym nieodłącznie związana jest też nasza dieta. Troszcząc się o skórę i chcąc cieszyć się jej ładnym wyglądem, powinniśmy działać kompleksowo. Unikać tego, co może jej zaszkodzić i pamiętać o tym, co jest dla niej najlepsze.

Co dobrego robisz dla swojej skóry?

Jak o nią dbasz?

Zapraszam do mnie na diagnozę Twojej skóry, dobór pielęgnacji domowej jak i gabinetowej i wspólnie zadbamy o zdrowy, piękny wgląd Twojej skóry i Twoje bardzo dobre samopoczucie.

kosmetolog Edyta z Profesji ☎️ 516058425

Umów się na wizytę on-line

Skontaktuj się z nami.

kontakt